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Der Sonnengruß

Eine wunderbare Übungsreihe aus dem klassischen Yoga ist der Sonnengruß

12 Yogapositionen fließen wie ein Tanz ineinander

11. Vorbeuge

12. Öffnung

1. Sammlung

2. Öffnung

Öffne dein Herz und verbinde dich mit Himmel und Erde

3. Vorbeuge

4. Läufer

10. Läufer

9. Hund

8. Kobra

7. Bauch-Stirn-Lage

5. Hund

6. Gebetshaltung

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