Yoga-Schule

Im Winterhalbjahr unterrichten wir in unserem Yogastudio in kleinen Gruppen mit viel Abstand zueinander. Sie können auch parallel zum Kurs von zuhause aus Online teilnehmen.

Im Sommerhalbjahr sind Sie zum Yoga in unseren weitläufigen Garten eingeladen. Bei Regen finden die Kurse online statt. So können Sie bequem zuhause bleiben und kontinuierlich Yoga üben.

Was ist Yoga?

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der uns über Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannung in Balance bringt. Im Wechsel von Aktivität und Ruhe erfahren wir bewußt unseren Körper und fördern unsere Gesundheit und Wohlbefinden.

Wohin kommt man durch Yoga?

Man hat sich von sich selbst entfernt, und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst. Das ist alles.

Desikachar


	Yoga - Kurse

Unser Yogastudio liegt in ruhiger Umgebung und lädt mit seinen warmen Farben zum Verweilen ein. Hier können Sie sich entspannen, Zeit für sich selbst nehmen.

Mit Yoga, einem wohl aufeinander abgestimmten System aus Entspannung, Körperübungen und Aufmerksamkeitstraining, lernen Sie sich immer besser kennen. Sie üben, Ihrem Körper und Ihrer Seele immer feiner zuzuhören. Ohne Leistungsdruck und Bewertungen können Sie sich mit Yoga immer weiter entfalten.

dienstags	mittwochs	donnerstags
9:00 -10:00		9:00 -10:00

18:30 - 19:30	19:00-20:00	18:30 - 19:30
20:00-21:00		20:00 - 21:00

Beiträge

Schnupperyoga - 3 x Yoga für 30,- €

Yoga-Abo - 11 x Yoga im Quartal = 90,- €


	unsere Yogalehrer

Dr. Monika Zimmermann

- geboren 1957

- Yogalehrerin

- Heilpraktikerin (Psychotherapie)

- Reikimeistein

- ZEN-Schülerin von Willigis Jäger

- promovierte Naturwissenschaftlerin

. Inhaberin der Yogaschule inbalance

seit 2002


		Jürgen Haida

		- geboren 1956 - Yogalehrer seit 2002 - Weiterbildung zum Familien- und Organisationstellen

	Ich unterrichte in *in balance* die späten Yogakurse.


	Yoga macht Spaß mit 15 ....... ... mit 45 Jahren..... ..... mit 85 Jahren


	Im Sommer finden die Yogakurse in unserem paradiesähnlichem Garten statt:


		Genießen Sie Yoga im Grünen und unter freiem Himmel mit viel Platz.

Auf den nächsten Seiten können Sie weitere Yogaübungen kennenlernen:

- SONNENGRUSS: 12 ineinander fließende Yogapositionen, die sämtliche Energiebahnen des Körpers, die Meridiane, harmonisieren