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Yoga-Schule

In meiner Yoga-Schule können Sie
 fortlaufende Kurse, Einzelunterricht  und Seminare besuchen.

unser Yoga-Raum

Unser Yoga-Raum liegt in ruhiger Umgebung mit altem Baumbestand. Er ist hell und freundlich in den Farben, strahlt Wärme aus durch seinen natürlichen Teppichboden.  Yogamatten aus Lammfell und Sitzkisssen laden zum Verweilen ein.

Was ist Yoga?

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der uns über Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannung in Balance bringt. Im Wechsel von Aktivität und Ruhe erfahren  wir bewußt unseren Körper und fördern unsere Gesundheit und Wohlbefinden.

Wohin kommt man durch Yoga?

Man hat sich von sich selbst entfernt, und   Yoga bringt einen zurück zu sich selbst .  Das ist alles.                                 Desikachar

Yoga - Kurse und Meditation

dienstags

mittwochs

donnerstags

 

9:00 - 10:30 Yoga

 

 

 

9:00 - 10:30 Yoga

 

18:30-19:30 Yoga

19:00-20:00 Yoga

 

18:00 - 19:00 Yoga

 

 

20:00-21:30 Yoga

 

 

     20:15-21:15                 ZEN- Meditation*

20:00 - 21:30 Yoga

* offene Meditationsgruppe nach ZEN-Tradition

                       Yoga-Einzelunterricht

Sie können nach Termin eine Einzelstunde Yoga vereinbaren. In diesem Yogaunterricht werden Yoga-, Meditations- und Energieübungen individuell auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. So können körperliche und seelische Blockaden gezielt bearbeitet und auch gelöst werden.

Yogaübung das Kamel

Yoga für Männer

Yogaübung der Bogen

Yoga für Paare

Auf den nächsten Seiten können Sie weitere Yogaübungen kennenlernen:

- SONNENGRUSS: 12 ineinander fließende Yogapositionen, die sämtliche  Energiebahnen des Körpers, die Meridiane, harmonisieren

 

Im Sommer finden die Yogakurse auch in unserem Garten statt:

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