Yoga-Schule

Im Winterhalbjahr unterrichten wir in unserem Yogastudio in kleinen Gruppen mit viel Abstand zueinander. Sie können auch parallel zum Kurs von zuhause aus  Online teilnehmen.

 

Im Sommerhalbjahr sind Sie zum Yoga in unseren weitläufigen Garten eingeladen. Bei Regen finden die Kurse online statt. So können Sie bequem zuhause bleiben und kontinuierlich Yoga üben.

Was ist Yoga?

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der uns über Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannung in Balance bringt. Im Wechsel von Aktivität und Ruhe erfahren  wir bewußt unseren Körper und fördern unsere Gesundheit und Wohlbefinden.

Wohin kommt man durch Yoga?

Man hat sich von sich selbst entfernt, und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst.  Das ist alles.                              

                                                                                         Desikachar

    Unser Yogastudio liegt in ruhiger Umgebung und lädt mit seinen warmen Farben zum Verweilen ein. Hier können Sie sich entspannen, Zeit für sich selbst nehmen.

    Mit Yoga, einem wohl aufeinander abgestimmten System aus Entspannung, Körperübungen und Aufmerksamkeitstraining, lernen Sie sich immer besser kennen. Sie üben, Ihrem Körper und Ihrer Seele feiner zuzuhören.

    Unsere Yoga-Kurse richten sich an alle Alterstufen gleichermaßen. Die Yogastunden bieten nur den Rahmen, in dem Sie sich ohne Leistungsdruck und inneren Bewertungen immer weiter entfalten.

    So können Sie Kraft und Gelassenheit für den Alltag tanken.

unsere Yogalehrer

Yoga - Kurse

dienstags

mittwochs

donnerstags

 9:00 -10:00

 

 

9:00 -10:00

 

 

 

 

18:30 - 19:30

19:00-20:00

 

18:30 - 19:30

 

 

20:00-21:00

 

 

    

20:00 - 21:00

Beiträge

Schnupperyoga - 3 x Yoga für 30,- €

Yoga-Abo           - 11 x Yoga im Quartal = 90,- €

Dr. Monika Zimmermann

- geboren 1957

- Yogalehrerin

- Heilpraktikerin (Psychotherapie)

- Reikimeistein

- ZEN-Schülerin von Willigis Jäger

- promovierte Naturwissenschaftlerin

- Inhaberin der Yogaschule inbalance seit 2002

Ich unterrichte vormittags und am frühen Abend

 

Jürgen Haida

- geboren 1956

- Yogalehrer seit 2002

- Weiterbildung zum Familien- und Organisationstellen

Ich unterrichte in in balance die späten Yogakurse.

Yoga macht Spaß mit 15 .......             ...  mit 45 Jahren.....                                        ..... mit 85 Jahren

Im Sommer finden die Yogakurse in unserem paradiesähnlichem Garten statt:

Genießen Sie Yoga im Grünen und unter freiem Himmel!         mit genügend Abstand und unter Einhaltung der Corona-Schutz-Regeln.

Auf den nächsten Seiten können Sie weitere Yogaübungen kennenlernen:

- SONNENGRUSS: 12 ineinander fließende Yogapositionen, die sämtliche                  Energiebahnen des Körpers, die Meridiane, harmonisieren

 

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